duduxiong_520

我都是看A片才手淫，现在看来以后得把这个断了。

Satan888

3． 如果你有好友也有同样毛病，你必须断绝和他来往。不要与任何有同样毛病的人交往。不要认为两个人一起戒，这永远作不到。你必须脱离这种人群。因为见到他们，你会不由自主地想你的毛病。这种毛病必须严格从你脑子里清除出去。你的思想必须放在别的或更健康的事情上去。

这一条 悲剧啊 我身边的狐朋狗党全是撸王啊

lanny1981

很不错的经验，现在独身的人多了，都自己yy，还是和伙伴们一起的好。

chen198548

确实 手淫这种行为还是戒除的好
个人就有感觉
畏寒，有时候视力模糊，我现在坐腰都经常有疼痛感觉 两鬓都有些许白发了
只是当宅男这么久 戒除很难下决心 我最长时间就是在读大学的时候住宿舍 公共场合毕竟收敛一点
工作后最长戒除时间是1个月 现在旧习复发 哎~

mjfengliu5

真的有用么。虽然楼主说了这么多条，但要落实其实很难，人养成习惯了就很难改的。

llh525

手淫这种习惯还是彻底杜绝的好，对自己的身心健康都不好，时间久了就会成为一种习惯想戒掉是很难得。

beitingyu

其实偶尔少量，有节制的自慰没什么，关键是不要无节制的手淫

感觉节制一下就好了 戒掉很痛苦的

sm2011

我还看到一篇文章，说在没有女朋友的情况下，手淫还是最有效、最省钱、最安全的排除生理需要的方法呢！

linger831118

这东西估计比吸毒的引更大啊，很难戒掉的，但只要合理，对身体还有好处啊，不过度就行