cccpsis

说实话，这玩意害人不浅，最好的办法就是转移注意力，多运动！

ansonlinc

这个真是戒不了啊，每次想忍都忍不住的。楼主的办法可以试试~

58674873

都他妈扯淡。。。。要戒的了就不上这论坛了

flybbs

为啥要戒？
小撸怡情，大撸伤身，强撸灰飞烟灭。。。没事儿有限制的撸一撸，挺好

今晚打老虎v

说起来容易，做起来难哟。我也想戒掉但总是不行。

slyz0000

偶尔调剂一下，无可厚非，男女都是一样，过不过度，自己还不知道？还拿出来说事，几岁了？

戒手淫其实很简单，去网上搜一大推关于手淫有碍身体健康的文章，天天看天天看，就会对手淫产生反感。那时候就戒掉了..

nictwins115

我也一直手淫很长时间了 有时候想想 也觉得后悔 但是老改不掉这个坏毛病
这次看见楼主的帖子我也想加入到大家中间
我觉得多和别人在一起时间长的话确实能改掉 另外就是找点事给自己做做 让自己忘了这个习惯
希望大家一起努力

其实戒不戒手淫都在自己的一念之间，楼主的一句话我比较赞同，每次手淫时都感觉自己像个神仙，手淫过后又会贴别的失落，悔恨，自卑。我的情况也确实这样，也暗下决心好多次了，不过我自己最长一次时间不手淫和做爱的就是半个月，再长就没有了，而且长期的压抑自己手淫，生理上也不好，我就曾经试过一周不手淫，整个人就会异常烦躁不安，工作生活的时候也是情绪低落，没有干净，我觉得这都是阳火无法发泄导致的。所以现在我已经不会强制自己戒除手淫什么的了，适度的手淫比如一周最多1次这样，确实能缓解生活的压力，放松心情，和节省叫鸡的开支.我现在就一直按照这样做，截至至今天已经3天没手淫了。有其他观点的同志可以一起来讨论下，有女朋友和老婆的就免了。。。

yuxuefeng0108

主要还是靠自己节制点酒醒了 不用刻意的去戒掉吧