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locklock1 发表于 2008-9-25 22:09   只看TA 71楼
我常年上夜班,身体感觉越来越差.哎,生活所迫.
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该用户匿名发帖 发表于 2008-9-25 22:33   只看TA 72楼
我一般晚上睡6-7个小时，中午能补个半小时，这就差不多了。
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该用户匿名发帖 发表于 2008-9-25 23:07   只看TA 73楼
中医的养生之道，我晚上一般都要熬夜看书的，试试看希望有效，谢谢楼主分享！
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yhzh2230 发表于 2008-9-25 23:34   只看TA 74楼
长知识了，看样子，以后必须要养成一个良好的作息习惯，早睡早起身体好！！
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该用户匿名发帖 发表于 2008-9-26 00:41   只看TA 75楼
请大家指点一下.请大家指点一下.请大家指点一下.请大家指点一下.请大家指点一下.请大家指点一下.请大家指点一下.请大家指点一下.
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该用户匿名发帖 发表于 2008-10-4 01:28   只看TA 76楼
改天试试，如果真得有用哪就爽了，多谢LZ
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xiaofeizi829 发表于 2008-10-4 05:20   只看TA 77楼
虽然你的标题有点夸大其次了，但是这里面真正的内容和知识是非常实用的！感谢分享了！
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该用户匿名发帖 发表于 2008-10-4 13:20   只看TA 78楼
谢谢楼主,收藏了.回头给我娘看看.应该会有所帮助的!
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wzdta 发表于 2008-10-4 13:42   只看TA 79楼
这帖子太长了,以后睡的时间不够,才来看,呵呵...现在时间多
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wyby00 发表于 2008-10-4 14:59   只看TA 80楼
帖子好长。没有完全看完，不过我会试试的,其实我觉得每个人的体制不同,睡觉得时间可能也会不同
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